花粉具备增强免疫力
、花粉花粉提防血虚 、奈何增长食欲 、样吃养肝护肝等成果 。下场效它是最佳一种很好的保健食物，儿童可能过多食用
。天生

那奈何样吃花粉下场最佳呢 ？

如下是花粉花粉吃花粉的措施 。让咱们看看！奈何若何吃花粉下场最佳
 ：薏米木瓜花粉绿豆乳质料：木瓜50g、样吃绿豆40g
、下场效薏米20g、最佳油菜花粉20g 、天生水1000ml 。花粉花粉

做法 ：豫备原质料。奈何

将木瓜放入破壁操持机中。

3.退出薏米。

放绿豆。

5.启动豆乳功能 。

6.将豆乳晾干至温热
，退出油菜花粉 ，搅拌平均 ，即可饮用。

若何吃花粉下场最佳 ：瘦肉木犀粉质料:猪肉(瘦)30克，木犀粉50克，油1茶匙 ，砂糖1茶匙，盐少
，酱油1茶匙
，豆粉1茶匙
。

做法：打碎瘦肉，用过多的盐糖豆粉酱油调味 。